Unser Gedächtnis ist ein Wunder. Von den Datenmengen, die unser Gehirn verarbeiten kann, sind Computer trotz beachtlicher Rechenleistung weit entfernt. Und wie sieht es dann in unserem Kopf mit Datenmüll aus?

Wie beim heimischen PC auch, wirkt sich viel Datengerümpel auf die Leistungsfähigkeit aus. In unserem Fall kommen noch einige Dimensionen dazu, von denen unsere Rechner glücklicherweise verschont bleiben: Ängste, Selbstzweifel, Sorgen, Niedergeschlagenheit, Ärger, Wut und so weiter…

Viele dieser Gedanken und Gefühle schleppen wir schon seit Jahren in einem unsichtbaren Rucksack mit uns herum und belasten unser Hier und Jetzt mit alten, überholten und überflüssigem Ballast. Auf bekanntem, “normalem” Wege werden wir diesen Ballast allerdings nicht los, denn unsere bisherige Denkweise hat ja dazu geführt, dass er entstanden ist. Jemanden, der sich beim Sturz von einer Treppe das Bein gebrochen hat, würden wir auch nicht noch einmal die Treppe hinunterwerfen, um das Bein zu heilen. Diese einfache Erkenntnis übertragen wir seltsamerweise nicht auf unsere Gedanken und Gefühle – dort werfen wir uns sinnbildlich selbst viele Male die Treppe herunter und wundern uns über das Ausbleiben einer Besserung.

In dem wunderbar verständlich geschriebenen, kompakten Buch von Michael Bohne, einem Facharzt für Psychatrie und Psychotherapie wird Ihnen eine Technik der Energetischen Psychologie vorgestellt: Mithilfe von Klopftechniken, bei denen bestimmte Akupunkturpunkte “abgeklopft” werden, können Sie in Eigenregie Ihr emotionales und mentales Gerümpel entsorgen. Die Technik ist einfach zu erlernen – mehr Informationen und eine Bezugsquelle erhalten Sie beim Klick auf den Buchtitel.